Odchudzanie

Dieta, Odchudzanie

Czy spalacze tłuszczu działają?

Spalenie tłuszczu bez utraty mięśni jest tym, co chciałaby osiągnąć większość z nas. Dlatego wciąż poszukujemy nowych metod, które pomogą nam osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Okazuje się, że skuteczne spalacze tłuszczu są na wyciągnięcie ręki i większość z nas może obejść się bez wymyślnych metod. Gromadzenie tłuszczu to zdolność organizmu, która […]

Dieta, Odchudzanie

Umiar rzecz święta

W obecnych czasach istnieje dużo (prawie) wszystkiego. Ze zwróceniem uwagi na słowo “prawie”, gdyż zazwyczaj nie mamy kilku rzeczy za dużo, np.: nie mamy mamy dużo czasu, wciąż nie mamy za dużo pieniędzy, na deficyt szczęścia, też współczesny człowiek wciąż narzeka, gdyż ciągle ma go za mało. itd. Lecz istnieją […]

Dieta, Odchudzanie

Odchudzanie – To nie takie trudne

Dodatkowe kilogramy to duży problem dla prawie każdej kobiety. Także wielu mężczyzn boryka się z tym problemem. Nie jest to o tyle problem fizyczny, typu problemy zdrowotne, a problem psychiczny. Dlatego tak wiele osób w Polsce i na świecie decyduje się podjąć walkę z dodatkowymi kilogramami – czyli krótko mówiąc […]

Dieta, Odchudzanie, Porady kulinarne

Ryż z dodatkami na diecie

Podczas kuracji odchudzającej zamartwiamy się tym, co mamy jeść, by być sytym, a nie przybierać na wadze. Okazuje się, że produkty takie, jak ziemniaki, makaron, czy ryż wcale nie są wysokokaloryczne, a wspaniale karmią. To znaczy sprawiają, że długo nasz żołądek jest syty. Szczególne zasługi pod tym względem posiada ryż. […]